Cours collectifs d’une durée de 1h15, ouverts à tous les niveaux. Possibilité de rejoindre les cours toute l’année, avec une séance d’essai sans engagement. Postures, travail de la respiration et relaxation, dans une pratique continue et évolutive : chacun travaille selon ses possibilités, avec bienveillance et sans compétition.
Lieu : Salle Polyvalente du Plessis (salle 1 et salle 5), 4 Av. de l'Europe, 78117 Toussus-le-Noble
Horaires
- Hatha Yoga : mercredi 20h-21h15 (salle 5) ou jeudi 12h15-13h30 (salle 5)
- Yoga Nirvana Fitness : vendredi 12h15-13h30 (salle 1)
Responsables :
Sandrine Sugranes (yoga.asct@gmail.com)
Tarif de cette activité
- Hatha Yoga (1 cours/semaine) : 170 €
- Hatha Yoga, 10 séances : 90 €
- Yoga Nirvana Fitness : 170 €
+ adhésion ASCT obligatoire (1×/an) : 12 € (Toussus-le-Noble, Châteaufort, Les Loges-en-Josas) ou 22 € (extérieurs).