La Zumba® est une activité dynamique et conviviale qui mêle danse et fitness sur des rythmes latins entraînants (salsa, merengue, cumbia, reggaeton…). Véritable exercice cardiovasculaire, elle améliore le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et la souplesse. Les cours, animés par William Souchet, renouvellent les chorégraphies après chaque période de vacances. Aucun niveau de danse requis : l’essentiel est de bouger et de se faire plaisir !
Des stages sont organisés tout au long de l’année. Cours d’essai possible dès la rentrée. Un certificat médical de moins de 3 ans est obligatoire pour les personnes de plus de 50 ans.
Lieu : Salle Polyvalente du Plessis (salle 1), 4 Av. de l'Europe, 78117 Toussus-le-Noble
Horaires
- Le lundi de 20h à 21h et/ou le jeudi de 19h45 à 20h45
Responsables :
Caroline Lelong Bonte
Gabriela Santos, secrétaire (asct.zumba@gmail.com)
Tarif de cette activité
- 1 cours par semaine : 99 €
- 2 cours par semaine : 149 €
+ adhésion ASCT obligatoire (1×/an) : 12 € (Toussus-le-Noble, Châteaufort, Les Loges-en-Josas) ou 22 € (extérieurs).